Kešu orechy
Kešu orechy sú všestranné orechy. Kešu orechy sú výborné len tak samotné, avšak využijete ich aj pri varení a pečení. Kešu orechy prospievajú zdraviu, pretože sú významný zdroj Kešu orechy sú významným zdrojom vitamínov: vitamínov B1, B2, minerálov horčík Mg, fosfor P, draslík K a meď Cu. Kešu orechy sú zdrojom bielkovín a vlákniny.
V tejto sekcie Vám budeme prinášať informácie spojené s kešu orechami.
- 19 Apríl, 2024
Železo je jedným z nenahraditeľných stopových prvkov. Aj napriek tomu, že ho máme v tele relatívne málo, je pre organizmus veľmi dôležitý. V podobe hemoglobínu v krvi totiž zaberá asi dve tretiny z celkového množstva železa v organizme, a umožňuje tak prenášať kyslík. Ten je životne dôležitým plynom, ktorý do tela prijímame s každým nádychom.
Orechy a sušené ovocie sú prírodný zdroj železa.
