Blog
- 26 Júl, 2024
Z výsledkov výskumu vyplynulo, že výživa aktívneho jedinca a športovca sa v podstate zhoduje so zásadami správnej výživy. Fyzicky aktívni jedinci by mali konzumovať stravu bohatú na sacharidy (55- 65 % z denného kalorického príjmu), podiel tukov by mať byť najviac 25- 30 % a bielkoviny by mali tvoriť 10- 15 %.
- 17 Júl, 2024
Súbor dôkazov presvedčivo ukazuje, že orechy sú kľúčovou potravinou bohatou na živiny v rámci zdravej výživy s pôsobivým rozsahom zdravotných výhod. Napriek tomu len veľmi malá časť obyvateľov konzumuje odporúčanu jednu hrsť orechov denne.
Jedným z dôvodov sú obavy z obsahu energie a tuku v orechoch, ktoré sú spájané so zvýšením telesnej hmotnosti.
Množstvo výskumov však ukazuje opak. Pravidelná konzumácia orechov, jedna hrsť denne, je spojená so zníženým rizikom nadváhy alebo obezity, nižšou telesnou hmotnosťou, nižším BMI a obvodom pása.
- 04 Júl, 2024
Fitness jedlo je kategória potravín, ktoré sú určené pre športovcov, aktívnych jedincov a všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu. Ocenia ich rovnako ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zdravých jedál.
- 28 Jún, 2024
Každá fyzická aktivita vyvoláva zvýšené požiadavky na naše telo, pričom pri športovaní sa tieto požiadavky ešte niekoľkonásobne zvyšujú. Zrýchľuje sa nám metabolizmus a rýchlejšie trávime, v dôsledku čoho rýchlejšie spotrebúvame energiu, minerálne látky a vitamíny.
Horolezecký mix je špeciálne vytvorený mix orechov a sušeného ovocia na optimálne dopĺňanie energie, vitamínom a minerálov na každom výlete do prírody.
- 17 Jún, 2024
Pripraviť oslavu pre priateľov môže byť skvelým spôsobom, ako osláviť špeciálnu príležitosť, utužovať priateľské vzťahy alebo jednoducho stráviť príjemný čas s ľuďmi, na ktorých vám záleží. Avšak, aby bola oslava úspešná a hostia sa cítili pohodlne, je potrebné venovať dostatok pozornosti aj pohosteniu a občerstveniu.
Prinášame Vám pár tipov na pohostenie a občerstvenie na Vašu oslavu, ktoré sú u našich zákazníkov veľmi obľúbené.
- 14 Jún, 2024
Je tu ďalší európsky šampionát vo futbale, čo znamená, že mnohí z nás budú organizovať sledovanie zápasov s rodinou a priateľmi. Samozrejme nebude chýbať aj niečo na maškrtenie a chrumkamie. Veríme, že súčasťou ponuky budú aj orechy. Pripravili sme pre Vás pár tipov z našej ponuky.
- 10 Jún, 2024
Deň otcov je sviatok, kedy je príležitosť ukázať svojmu otcovi, starému otcovi, ale aj všetkým mužom vo svojom okolí, ktorí nás vychovávali, že ich milujeme a vážime si ich. Preto nezáleží až tak na tom, čím ich obdarujeme, oveľa viac na tom, ako to myslíme úprimne.
- 06 Jún, 2024
pripravili sme pre Vás tip na darček ku Dňu otco, na ktorý len tak ľahko nezabudne. Najlepšie si pamätáme udalosti spojené s emóciami. Naše darčeky pomáhajú vytvárať pozitívne emócie u príjemcu cez chuťové zážitky, krásne obaly a osobné pozdravy na krásnej pohľadnici.
- 30 Máj, 2024
Na Deň detí je už automatické, že naše ratolesti zbystria svoju pozornosť a nárokujú si na nejakú drobnosť. Aj všetky mamy očakávajú, že v máji dostanú od partnera aspoň bozk s nádychom vďaky.
Ale čo živitelia rodín, otcovia našich ratolestí ? Nezaslúžia si aj oni svoj sviatok? - 24 Máj, 2024
Aká je ideálna desiata na výlety do prírody? Aby sme mohli vybrať ideálnu desiatu na výlety, vytipovali sme 10 kritérií.